中医治未病
+ 当前位置:新闻动态
颈后的这个穴位,是藏在身体里的小太阳!
作者:管理员,来源:本站,浏览次数: 点击:85

现代社会服装文化多样,男女追求时尚,低领、露肩等多种款式的衣服层出不穷,但人们往往不知道,经常地暴露脖子,很有可能留下了疾病的种子……
颈椎病、心脏病、鼻炎、头疼、肩周炎,一个个疾病接踵而来,都可能是因为没有保护好自己的大椎穴。


大椎:人体阳气最盛的地方
大椎,为督脉的穴位,是督脉与手足三阳经交会之处。
人体手足三阳经中运行着人体后天的阳气,温养人体周身;而督脉作为人体阳气之总督,运行着先天之气。
因此,大椎穴可以说是身体的“阳中之阳”,是人体阳气最盛的地方。
只有保护好人体这个“小太阳”,它才能产生出源源不断的能量,帮助预防疾病。
 
揉搓大椎穴:提高抵抗力
《黄帝内经》有云:“阳气者,卫外而为固也”。
人体的阳气从大椎穴发出,形成保护人体的第一道防病屏障,因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。
刺激该穴能够调益阳气,协助人体祛除体内风寒之邪,增强我们的抗病能力。
同时,还能治疗各种虚寒症,比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。
取穴:正坐取穴,当我们低头时,于颈项后正中线可到最高突的一椎骨,并可随脖子转动,是为第7颈椎,其下方凹陷处即是大椎穴。
 
如何刺激大椎穴
01指揉法
用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可,也可用中指端轻转按揉,或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力,对大椎穴位做捏挤运动。每一次搓按的时间在15分钟左右即可,一天重复做2次。
02艾灸法
部分人群对气温变化特别敏感,容易感冒咳嗽,或者平素不耐生冷饮食,四肢末端偏凉,可以选择灸法。
灸法可用艾条悬灸,距离大椎穴皮肤约3-5cm,每次熏灸20-30分钟,以皮肤微微潮红为度。


03贴敷法
对于长期穿低领衣服,背部僵硬难受者,在大椎穴上贴敷治疗,解除大椎穴寒邪的封锁,很快整个背会热起来。
04热敷法
感觉轻微受寒时,洗澡的时候适当调高水温,冲洗大椎穴5-6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪,达到提升阳气的作用。

| | | | | | |
版权所有 南通汉药研究所 地址:南通市濠西路18号(电视塔向北300米西侧)
客户服务热线:0513-85590022,85590011,85590093 当前访问人数:3514664 技术支持:南通泛亚 苏ICP备07507840号 8433255_58748